2/7 scurdammoce o passato

Qualcosa inizia a muoversi…
Almeno la colonna vertebrale ringrazia…
Una colonna flessibile priva di calcificazioni sedentarie ed alimentari ci rende sinuosi!!

Con la prima settimana di risveglio si prosegue…
La gioia apparirà più chiara… il cuore batte e si ossigena si ripulisce… quando passa trà i due ventricoli si purifica… diamogli tutto l’ossigeno che necessita…,
accarezziamo il gatto o il cane che sono i nostri maestri del risveglio… alcuni sono così bravi da far rabbrividire uno yogi… stirano anche la lingua!!

Dopo con la fronte perlata si passa a far colazione…

“scurdammoce o passato”

The…senza zucchero, frutta…, torta fatta in casa… il net è pieno di ricette deliziose e salutari… mettiamo in pratica le nostre doti di alta pasticceria o chiediamo alla moglie, alla vicina ad un amica … alla mamma di prepararcene una!!

E vaiiiiiii
Risveglio e colazione…
Ancora sette giorni!!